2023-06

どうも、サラリーマントレーニーののりおです。 私、会社員をする傍ら筋トレに励みベストボディジャパンへの出場を目指す30代男性です。 できることなら24時間ジムに通って筋トレをやりまくりたいのですが、共働きということもあり妻と協力して家事をし...