どうも、サラリーマントレーニーののりおです！
トレーニングやボディメイクに励まれている皆さん、筋トレ系Yotuberの山澤礼明さんが監修したREYSのホエイプロテインはご存知でしょうか？
発売当初、あまりのコストパフォーマンスの高さに1時間で売り切れになってしまったというREYSのホエイプロテイン。新発売セールも終わり、在庫も落ち着いてきましたが現在もAmzonのドラッグストア売れ筋ランキング1位を誇っています。（プロテインの枠からここまで飛び出してきているは驚きです…！）
今回、様々なプロテインを試してきた筆者がREYSプロテインの味・成分・コスパについて徹底レビューしたいと思います。
こんな方にお役に立つ記事になっております。
- REYSのホエイプロテインは気になっているが、まだ試したことがない
- 他のプロテインと比べて味や成分、コスパがどうか気になる
商品概要
REYSのホエイプロテインは現在7種類のフレーバーが発売されております。
- チョコレート風味
- カフェオレ風味
- ロイヤルミルクティー風味
- ヨーグルト風味
- ミックスベリー風味
- オレンジ風味 New!!
- グレープ風味 New!!
パッケージデザインは左側に商品名や説明、右側に風味をイメージしした写真が印刷されています。メーカーによっては同一パッケージで味ごとにシールを張り替えて対応している場合もありますが、REYSはこだわりを感じます。高級感のある、落ち着いたパッケージデザインです。
Amazonの定価で1kg 3,218円（2023年8月現在）となっております。
比較対象
今回比較対象とさせていただくのは、マイプロテインのImpact ホエイプロテインとX-PLOSIONのWPC100％ナチュラルホエイプロテインです。いずれも非常にコスパの高く人気の商品ですが、これらの商品と比較してREYSのホエイプロテインはどうなのでしょうか？
コスパ
REYSはAmazonのみでの販売、マイプロテインやX-PLOSIONは様々なECサイトで販売されていますが公式サイトが一番安いのでこちらの価格を記載いたします。
| REYSホエイプロテイン | 3,218円 |
| マイプロテイン | 2,520円 |
| X-PLOSION | 2,333円 |
マイプロテインは2.5kg、X-PLOSIONは3kgの規格があり、1kgの規格しかないREYSは少し割高になってしまいました。1kg3,000円切ってくると安いな〜という印象ですので、REYSはそこそこ安いという印象です。
マイプロテイン、X-PLOSIONが異常に安いですね。
REYSについては今後大容量規格の発売やセールなどに期待したいところです。
味
王道のチョコレートで比較したかったのですが、あいにく私が購入したのはカフェオレ風味とミックスベリー。他の味は試していないので、甘い系とさっぱり系というジャンルでレポートしたいと思います。
| 甘い系 | さっぱり系 | |
| REYS | しっかり甘いがクドくない 後からコーヒーのコクが （カフェオレ風味） | 酸味が強く、甘みはほとんど感じない さっぱりしていて飲みやすい （ミックスベリー風味） |
| マイプロテイン | かなり甘く、少しクドい 不思議と慣れてくる （ナチュラルチョコレート） | 甘み＋酸味両方感じられる いちごミルクのようなコクもある （ナチュラルストロベリー） |
| エクスプロージョン | 癖がなく、クドくない甘さ 毎日飲んでも飽きない （ミルクチョコレート味） | 該当なし |
根っからの甘党の筆者、プロテインも甘い系をメインに物色しています。基本的には各社甘い系は無難に美味しいです。甘さをどこまで追求するかで、甘過ぎると毎日飲むのが辛くなってくるので人によって許容できる甘さは違うかも知れません。
筆者はマイプロテインでも苦にせず毎日飲めてしまいますが、飲みやすさで言えばエクスプロージョンやREYSが上回る印象でしょうか。若干REYSの方が甘めに作られている気がします。
さっぱり系についてはあまり試してこなかったので、今回1kg包装ということもありREYSのミックスベリーを試してみました。ほとんど甘さがないことに若干の物足りなさを感じましたが、飲んでいるうちにさっぱり感にハマってしまいました。
普段プロテインを飲まない嫁もREYSのミックスベリーは「めっちゃ美味しい！」と毎朝飲むようになりました。甘いのは苦手な方や女性にはREYSのミックスベリー風味、非常にオススメです。
成分
| タンパク質含量 | 炭水化物 | 脂質 | その他 | 甘味料 | |
| REYS | 72.7％（21.8g/30g） 77.5％（無水物換算値） | 3.6g | 1.8g | 7種のビタミン配合 | アスパルテーム、アセスルファムカリウム |
| マイプロテイン | 84％（21g/25g） | 1.0g | 1.9g | スクラロース | |
| X-PLOSION | 70％（21g/30g） | 4.4g | 1.9g | スクラロース、ステビア |
成分面ではタンパク質含有量や炭水化物の少なさでマイプロテインが頭一つ抜けている印象です。
一方でX-PLOSIONはタンパク質含有量が少し見劣りするようです。また炭水化物も少し多のが気になるところ。
REYSはマイプロと比べると少なめのタンパク質量ですが、ビタミンが配合されている点は少し嬉しいですね。各成分そこそこ配合されている印象です。
甘味料については昨今騒がれていますね。もちろん私も過剰に摂取したいとは思いません。ただ全て避けて生活するのはかなりのストレスになるので、私はあまり気にしていません。
おすすめの飲み方
さっぱり系プロテイン
さっぱり系のプロテインのおすすめの飲み方は、ずばり「氷を入れてシェイクする」です！
簡単すぎて拍子抜けするかも知れませんが、これをするだけで飲んだ後のさっぱり感が何倍にも増幅されます。REYSのミックスベリーを氷を入れてシェイクすることで朝でも夜でもトレーニング終わりでもいつでも飲めるようなさっぱりプロテインシェイクが完成します。
是非一度お試しください。
甘い系プロテイン
プロテインオートミールパンケーキが朝食にぴったりです。
- REYS ホエイプロテイン（カフェオレ風味） 30g
- オートミール 60g
- 無脂肪ヨーグルト 50g
- バナナ 1本
- サイリウム 3g
- 水 220cc
- ミックスベリー、ピーナッツバター（トッピング用）
作り方は簡単！材料をミキサーに入れて、それをボウルに入れてレンジでチン！（600W 2分50秒前後）お好みでミックスベリーやピーナッツバターをトッピングしてください。簡単にできて栄養バランスも抜群です。ミックスベリー20g、ピーナッツバター10gトッピングした場合の栄養バランスは
- エネルギー 504kcal
- タンパク質 35.5g
- 脂質 10.5g
- 炭水化物 72.6g
最高のバランスです。甘い系のプロテインは何でやっても大概美味しくできてしまいます。
美味しく作るコツは、レンジで加熱しすぎるとカチカチになってしまうので水の量と加熱時間は様子を見ながら調節することです。表面が少しトロっとしているくらい一番美味しいと思います。
まとめ
今回の記事ではREYSのプロテインをマイプロテイン、X-PLOSIONと徹底比較しました。
味はさっぱり系をあまり試してこなかった筆者がハマってしまうほどミックスベリーは美味しかったです。リピート買いしてさらに他のさっぱり系（ヨーグルト風味、オレンジ風味）も試してみたいと思わされる美味しさでした。カフェオレも甘い中にもしっかりとコーヒーのコクを感じられて、コーヒー好きの筆者でも大満足の味でした。
成分はマイプロテインのタンパク質含有率や炭水化物の少なさなど際立っていましたが、REYSも悪くないタンパク質含有量と7種のビタミンを配合していて好印象です。
コストパフォーマンスはマイプロテイン、X-PLOSIONには適いませんでしたがREYSも今後大容量規格の発売やセールなどに期待したいですね。
総じて味にかなりこだわったプロテインだなという印象です。ある程度のコスパを維持しながら徹底的に味で差別化を図っていこうという戦略が見られます。
個人的にFIT PLACE24（24時間低価格ジム）も含めて山澤さんの活動には感銘を受けていて、サプリメント事業の方も引き続き頑張っていってほしいと思います。
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