プロテインのコスパを再考する

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筋トレ

トレーニーの皆さん、プロテイン飲んでいますか？

飲んでいる方はどこのメーカーのプロテインを飲んでいますか？

少し前まではセールのときにマイプロテインで購入するのが最もコスパよくプロテインを購入できていましたが、最近は原材料費の高騰による値上げに加えて円安の影響もあってプロテイン市場も大きく変わってきています。

改めてコスパのよいプロテインはないか？限られた予算でやりくりしなくてはいけない既婚子持ちトレーニーは必死で探し、比較し検討しました。

2023年7月現在での「コスパのよいプロテイン」に関する私の最適解をお伝えしたいと思います。

マイプロテインの現在位置

まずはベンチマークとなるマイプロテインです。定期的にセールが開催されており、直近では7月7日のゾロ目セールが最安値で購入できると予想されます。7月3日現在のプロテインの価格を見てみます。

Impact ホエイ プロテイン 2.5kg　¥14,590（定価）　¥5,836/kg

定価では信じられないくらい高いですね…

ちなみに6月6日のゾロ目セールでは最大57％OFFになっていたので

Impact ホエイ プロテイン 2.5kg　¥14,590→¥6,274（57％OFF）　¥2,509/kg

大体1kg 2,500円くらいが相場感なのかなと思います。

タンパク質含有量80％以上で他のプロテインと比較して炭水化物や脂質が少ない点もマイプロテインが人気の理由でしょう。フレーバーは選びきれない程沢山ありますが、ナチュラルチョコレート、ロイヤルミルクティーあたり人気どころを選んでおけば外れはありません。（たまに出る期間限定系は当たり外れが大きいです）

破格の割引率のセールの際に公式オンラインショップで購入する方法が正攻法です。Twitterのマイプロテイン完全攻略さん（@MyProtein_Ex）がセール情報をリアルタイムで伝えてくれるのでご参照ください。

公式オンラインショップは下記リンクより。

検討プロテイン①GronG（グロング）

皆さん、GronG（グロング）というメーカーをご存知でしょうか。

GronGは、プロテイン・サプリメントやトレーニング用品などを企画・販売している日本の“トータルスポーツブランド”です。

こちら、あまり知られていないかも知れませんが実は隠れたコスパ優秀プロテイン。ホエイプロテイン100 ベーシックでお値段を見てみましょう。

ホエイプロテイン100 ベーシック 3kg　¥8,980（定価） ¥2,933/kg

定価でも1kgあたり3,000円を切ってくる価格帯、予算に限りがあるサラリーマントレーニーには嬉しい限りです。

さらに公式HPで定期便を選択すると15％OFFになります。するとマイプロテインと同等の1kgあたり2500円台になります。

ホエイプロテイン100 ベーシック 3kg　¥7,633（15％OFF）　¥2,544/kg

この「定期便」システム、GronGさんには悪いんですが1回だけの購入でも結構簡単に解除できてしまいます。公式ショップ限定のシステムになるので、もし気になる方はグロングオンラインショップをご確認ください。

味はココア、ストロベリー、フルーツミックスなど試しましたがどれも美味しいです。口コミを見ても外れがないようなコメントが多いですね。トライアルパックもあるので、いきなり3kg買うのはちょっと…と思われる方はそちらから試してみるのもいいかも知れません。

ときどき楽天市場のスーパーDEALでポイント15％バックをやっているので、SPUと合わせるとマイプロテインよりも実質お安く購入することがきます。楽天経済圏の方はオススメです。

タンパク質含有量は72％、マルトデキストリンも少し入っているので少し炭水化物量は多めになります。成分的にはマイプロテインの方が優秀かも知れません。

コスパの王道　エクスプロージョン

続いてはエクスプロージョンです！

GronGより知名度は高いかも知れません、国産で良質な商品を毎日気軽に飲めるような価格で提供したいという思いのもと本当に安くプロテインが販売されております。

ホエイプロテイン WPC ミルクチョコレート味 3kg ¥6,999（定価）→¥2,333/kg

定価でまさかの1kgあたり2500円割れ、最強のコストパフォーマンスです。

更に3kg包装を3点購入で750円OFF！6点で3000円OFF！らしいですが、さすがに9〜18kg買うのは部活でみんなで飲む用のレベルでしょう。絶対個人では消費しきれない…。

定価をかなり安く抑えているので滅多にセールなどはやらないようです。いつでも安く購入できる点は消費者にとって嬉しいですね。

通常はAmazonや楽天で購入するより公式オンラインショップの方が確実に安いのでそちらでの購入をオススメします。ただ7月9日からのAmazonでプライムデーでセールをするそうなので更に安く購入できるかも知れません、気になる方はチェックしておきましょう

結構人気のブランドなので売り切れが多いです、是非在庫のあるうちに確保しておきましょう！

筆者は前回のセールの際にミルクチョコレート味3kgを購入しました。まだGronGが残っているので試せていませんが、口コミを見る限り外れはなさそうです。タンパク質含有率は70％程度、こちらもマルトデキストリンが含まれているため炭水化物は少し多めです。

まとめ

プロテインのコスパについて改めて検討してみました。一旦マイプロテインから離れ、他の国産プロテインメーカーを漁ってみましたが国産でもコスパの良いブランドがありました！（マイプロテインも成分的にも悪くないですし、セールを狙って買えばコスパ的にもまだまだ戦えそうですが…）

なにより国産ブランドは安心感もありますし、配送が早い！マイプロテインだと注文してから2週間くらい掛かってしまって在庫を切らしてしまう可能性もあるため、2〜3日で届くGronGやエクスプロージョンはその心配がいりません！

またフットネス系Yotuberの山澤さんがREYSという新ブランド立ち上げ注目されていますね。こちらもコスパで売り出しているようなのでチェックしてみたいと思います。発売時のセールでは即完売になってしまい購入できませんでしたが、次のプライムデーでまた安くなるらしいので挑戦してみたいと思います！

この商品は楽天では公式で販売されていないのでAmazonで購入しましょう。今度飲んでみてレビューしてみたいと思います！

それでは皆さん、よいプロテインライフを！

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